Siempre escucho esta canción cuando acaba un año.Desde que la escuche me ha dado algo positivo para hacerlo mejor.Hay que pasar pagina a todo,lo bueno,lo malo,empezar de cero y empezar igual que se acaba o mejor.Suerte a todos y feliz entrada de año.
Espero que este sea mi año...
La Baya del Goji (pronunciado Goyi) es una fruta desecada de un color rojo intenso, aproximadamente del tamaño de una pasa y con un sabor que podría asemejarse a una mezcla entre arándano y cereza. Crece en arbustos que pueden alcanzar una altura de 4,5 metros en los valles protegidos por las cordilleras del Himalaya, el Tibet y Mongolia.
Los Hunzas, habitantes de los valles de la cordillera del Himalaya, son conocidos por ser el pueblo más sano y feliz de la Tierra. De hecho, su notable salud y su excepcional longevidad han llamado la atención de diversos investigadores. Tras varios años de observación, los expertos concluirían que su peculiar resistencia a la enfermedad y al envejecimiento se debe a las extraordinarias condiciones en las que viven, a 4.000 metros de altura y sin contaminación de ningún tipo, y a su alimentación, basada en la ingesta diaria de vegetales y de las Bayas de Goji que crecen en sus valles.
Existen en Asia abundantes leyendas sobre el Goji. Una de ellas cuenta la vida de un chino llamado Li Qing Yuen, que nació en 1678 y vivió 252 años. ¿En qué consistía el secreto de esta feliz, activa y prolongada vida? Simplemente, en el consumo diario de una "sopa" de cerezas de Goji. Dichas bayas son tan veneradas por sus propiedades nutricionales y terapéuticas que en todo Asia central se celebra cada año una fiesta en su honor que dura dos semanas, no en vano, es el alimento que utiliza la milenaria Medicina Tradicional China para recuperar el chi o energía vital.
Las investigaciones han mostrado que contienen numerosos nutrientes, entre los que figuran:
• 21 oligoelementos (manganeso, magnesio, zinc, hierro, cobre, calcio, níquel, cromo, potasio, cadmio, fósforo, germanio, cobalto y selenio, entre otros).
• 18 aminoácidos (incluidos los ocho esenciales).
• Proteínas (13 %).
• Betasitosterol (un esterol vegetal con propiedades antiinflamatorias).
• 8 polisacáridos y 6 monosacáridos, incluídos los polisacáridos Lycium Barbarum, exclusivos del Goji.
• Fibra (8%).
• Carbohidratos (20 %).
• Vitaminas esenciales (complejo vitamínico B, vitamina A, vitamina E y vitamina C).
• Un amplio espectro de carotenoides antioxidantes.
• Luteína y Zeaxantina (flavonoides muy importantes para el cuidado de los ojos).
• Superóxido dismutasa y Fenilpropanoides (factores inhibidores del envejecimiento).
• Fisalina (compuesto natural que potencia y mejora el sistema inmune).
• Ciperona (un sesquiterpeno con beneficios para el corazón y la presión sanguínea).
• Solavetivona (un sesquiterpeno con propiedades antifungales y antibacterianas).
• Betaína (componente que calma el nerviosismo y mejora la memoria).
• Ácidos grasos esenciales, entre los que se encuentran los Omega 3 y 6.
La riqueza de nutrientes del Goji es la que le confiere sus extraordinarias propiedades terapéuticas. No obstante, y para dejar constancia de que las afirmaciones de los médicos tibetanos tienen su correspondiente "respaldo científico", diremos que existen más de cincuenta estudios publicados al respecto y que vienen a confirmar los beneficios para la salud conocidos desde antiguo. Y, sin duda, uno de los más reputados investigadores en la materia es el doctor Earl Mindell, nutricionista, farmacéutico y herbolario de reconocido prestigio internacional que lleva más de 40 años investigando en el campo de la Nutrición. Según el doctor Mindell estas son las razones para tomar Bayas de Goji a diario:
Cuerpo Humano • Alarga la vida protegiendo al cuerpo del envejecimiento prematuro.
• Nos hace sentirnos más jóvenes y alegres.
• Incrementa la energía y la fuerza.
• Fortalece el corazón y la sangre.
• Ayuda a mantener la presión sanguínea en parámetros saludables.
• Reduce el colesterol y evita su depósito en los vasos sanguíneos.
• Supone una ayuda inestimable para prevenir el cáncer.
• Ayuda a normalizar los niveles de azúcar en sangre.
• Mejora la salud ocular y la visión.
• Mejora la resistencia a las enfermedades.
• Mejora la respuesta inmune.
• Restaura y repara el ADN.
• Combate la inflamación y la artritis.
• Ayuda a perder peso.
• Ayuda a desintoxicar el organismo.
• Alivia el insomnio y mejora la calidad del sueño.
• Mejora la respuesta sexual y la fertilidad de ambos sexos.
• Alivia los dolores de cabeza y los mareos.
• Ayuda en el embarazo y la menopausia.
• Protege el hígado.
• Fortalece músculos y huesos.
• Ayuda a mantener una buena función renal.
• Mejora la memoria.
• Alivia la tos seca crónica.
• Reduce la ansiedad y el estrés.
• Mejora la digestión.
¿Será este el verdadero elixir de juventud?
Eran grandes tiempos,llenos de futuro,de sueños,de ganas de pasarlo bien y de estar juntos.Supongo que eso es lo que "encaja" en la amistad,trozos de buenos y malos momentos que cuando los unes como un puzzle da como resultado la amistad. Pero volvamos al tema del entierro.
Por aquellos años de instituto en la clase de literatura mandaban trabajos sobre libros que leíamos en clase.Y al grupo que nos juntamos no se nos ocurrió otra cosa que hacer representaciones en vídeo de los trabajos para exponerlos en clase (¡que clase,eh!).Primero era encontrar un sitio para grabar (ahí estaba la primera pelea) porque casi nadie tiene espacio en un piso de 80m2 para meter a 5 o 6 personas,la cámara,el foco,etc (si,si,con foco y todo porque eramos unos profesionales!!!) y al final lo hicimos en el patio trasero de la casa de un compañero. Lo que tenia gracia era cada vez que se nos ocurría un "gag" para introducirlo mientras grabábamos la trama principal.Así podíamos introducir cosas cotidianas que nos ocurrían como también "insinuar" coñas de las que nos reíamos durante un buen tiempo.Una de esas coñas que se nos ocurrió,fue grabando una escena de "El lazarillo de Tormes" cuando Lázaro estaba con un escudero y al salir a la calle....no se nos ocurrió otra cosa que hacer un entierro en la calle.Pero no un entierro cualquiera,el entierro de panocho,el de los kikos.
Y ahí estábamos,vestidos con las túnicas de Nuestro Padre Jesús nazareno,el abuelo (la imagen de semana santa por excelencia de Jaén),velas,como en una procesion.Pero claro,el realismo tenia que ser llevado a su máxima perfección,asi que le pusimos al "muerto" una mazorca tiesa mientras sollozábamos el nombre del "maltrecho" panocho (esa escena era digna de un película,lo juro).
No puedo parar de reír pensando todas esas tonterías,las que me hacían feliz viviéndolas y me hacen feliz recordarlas,pero el presente.....es otra historia que no tiene tanta gracia a veces...
Hacia tiempo que no me reia tanto con una serie.La vi en verano y me recordo muchisimo a los Monty python.Lo malo que es muy corta,pero espero que hagan mas.Aqui dejo como empieza.
Cuando en el año 2002 puse en mis objetivos hacer una carrera,empezé magisterio de música creyendo que si me gustaba tanto la música podría dedicarme a ella siendo profesor (un grave error).Era difícil seguir el ritmo de la gente que llevaba 10 años de conservatorio y cuando tu no tenias ni idea de lo que era un "pentagrama".El caso es que en una de sus asignaturas,me quede con un concepto que en parte cambiaria mi manera de hacer cualquier cosa:Cadencia perfecta.
Esta se puede resumir como que "Se produce por la sucesión de los grados VI (fundamental) y esta cadencia tiene un carácter muy conclusivo, dado a su grado de inestabilidad con respecto al acorde fundamental.También se le llama cadencia auténtica (dominante) a ".
Técnicamente no entendía un carajo de todo aquello,pero la profesora se sentó en la butaca que estaba delante del piano y con sus manos arrugadas,mirándonos a los alumnos y colocando las manos sobre las teclas que seguro que sabia hasta la saciedad donde estaban colocadas,hizo un sonido que acababa en perfección,en una manera linda de terminar algo,como si de un cuento con final feliz se tratara.
Todo esta relacionado,trabajo,deporte,familia,etc.Nada de dejar las cosas incompletas o imperfectas.Normalmente así es como deberían acabar las cosas,melódica y armónicamente.
No puedo dejar de escucharla,de que se me pongan los pelos de punta.Hacia tiempo que no encontraba un grupo que me hiciera sentir tantas cosas a la vez,y sobre todo oyendo su musica en directo....que espectaculo visual.
Y por desgracia llegó el otoño.Desde pequeño me gusta el verano,será por estar todo el día jugando a fútbol sin preocuparme de estudiar,será por la piscina o playa o quizás porque me enamoré en verano.El caso que odio cuando llega el frío y con él el sol se esconde a las 5 de la tarde,da pereza salir de la estufa y todo es triste.Cuando caen las hojas,solo hace falta levantar la mirada para ver que es de noche y todo esta desierto.
En mi familia siempre nos ha faltado alguien por estas fechas y eso hace que te recuerde lo triste que es esta estación.Solo quiero que pase rápido,y vuelva el calorcito.
